如何克服蟑螂恐惧症

提问人：督嘉桦

2021-11-28 23:14:01

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[最佳答案]如何克服蟑螂恐惧症, 心理学上有种系统脱敏法.就是你越怕它、越要设法去接触它.多走几遍,小强吃不了你,深海你下不去,黑夜楼梯没有鬼,你也慢慢无所谓了.因害怕而不去接触,看不到真相,你的想象会强化这些东西的负面形象,就会越来越怕的.

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